食べすぎても焦らなくていい。健康的な正しい対処法とは

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たとえ食べ過ぎたとしても、焦って食事量を減らしたり運動量を増やす必要はありません。健康的に正しく対処する方法を解説します。
Source : ライフハッカー
食べすぎても焦らなくていい。健康的な正しい対処法とは

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