睡眠不足を解消すれば、なぜ「時間」を有効に使えるようになるのか?

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『超多忙な弁護士が教える時間を増やす思考法』(谷原 誠 著、フォレスト出版)より、休憩と睡眠をたっぷりとるほど時間が増える理由を解説します。
Source : ライフハッカー
睡眠不足を解消すれば、なぜ「時間」を有効に使えるようになるのか?

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