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1: 名無しさん 2021/07/09(金) 21:20:35.09 ID:KqICkdDD0
人生変わったわ

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2: 名無しさん 2021/07/09(金) 21:20:57.94 ID:LbGaSGktd
焼きそばうまいわ

3: 名無しさん 2021/07/09(金) 21:21:08.53 ID:VicQtu45a
糖質オフってやつ?
どう変わったンゴ?

16: 名無しさん 2021/07/09(金) 21:23:30.39 ID:VE/i80M70
>>3
デブならマジですぐ痩せる
あと、トイレでモリモリ出て達成感がやばい

5: 名無しさん 2021/07/09(金) 21:21:34.56 ID:Nh8RkE400
オートミールやろ

7: 名無しさん 2021/07/09(金) 21:21:43.91 ID:T3x5zOWY0
米パン麺食ったらまた人生変わるで

9: 名無しさん 2021/07/09(金) 21:22:08.67 ID:SWsaPNPfa
米は食うのやめると途端に身体軽くなるよな
ダメだわ米

11: 名無しさん 2021/07/09(金) 21:22:47.03 ID:NpjHYWoir
嫁が極端な糖質制限初めて脚つったりしてるわ

12: 名無しさん 2021/07/09(金) 21:22:49.27 ID:whF0DnXEd
代わりに塩分の高いもん食ってそう

15: 名無しさん 2021/07/09(金) 21:23:22.61 ID:9allDmJe0
レッツエンジョイ炭水化物

20: 名無しさん 2021/07/09(金) 21:24:45.47 ID:vIlVr5BZ0
平均寿命20歳だった人類が長生きするようになったのは安定的に炭水化物取れるようになったからなのに

21: 名無しさん 2021/07/09(金) 21:24:55.09 ID:Z92NrSCP0
オートミールに置き換えなよ
極端な糖質制限をしてはいけない(戒め)

22: 名無しさん 2021/07/09(金) 21:24:59.03 ID:WnD05JGoa
何食ってるんや

25: 名無しさん 2021/07/09(金) 21:25:29.02 ID:9F68wsm+0
1ヶ月ぐらい夜は豆腐と納豆とサラダチキンだけにしてるが全然痩せん…
昼は普通に食ってたら流石に効果ないか

28: 名無しさん 2021/07/09(金) 21:26:19.21 ID:VE/i80M70
>>25
元々痩せ型なら効果ないぞ

37: 名無しさん 2021/07/09(金) 21:28:06.58 ID:9F68wsm+0
>>28
太ってはいないんが、腹だけむっちゃ出てるんだよね

32: 名無しさん 2021/07/09(金) 21:27:17.96 ID:eQmTpNKDp
夜ご飯パンにしてから痩せ始めたわ

35: 名無しさん 2021/07/09(金) 21:27:32.79 ID:0yBxvWMBM
米って旨いよな

36: 名無しさん 2021/07/09(金) 21:27:34.94 ID:S0ODqn6Va
グルテンフリーは良いかもしらんけど米は食うべきやろ

41: 名無しさん 2021/07/09(金) 21:28:28.22 ID:Io+LC8T0M
>>36
せやな
グルテンフリーはスポーツ選手に多い

40: 名無しさん 2021/07/09(金) 21:28:25.41 ID:8e8BdyWtd
ちょっと控えたことあるけど美味さを再確認して前より食べるようになった
さすが何百年何千年も主食にされてるだけあるわ

49: 名無しさん 2021/07/09(金) 21:30:27.89 ID:ki0oH9L80
糖質制限って筋肉量落ちるらしいな

53: 名無しさん 2021/07/09(金) 21:31:34.79 ID:WHNV1OEBa
>>49
そらそうよ

47: 名無しさん 2021/07/09(金) 21:29:50.97 ID:is38zdJNM
日本の健康情報って9割は太るか痩せるか目線だよな
健康とか老化するとか観点が拔けてる

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1001:以下、名無しにかわりましてたけのこ速報がお送りします

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